今日特讯！贾玲成功减重100斤引热议 专家提醒：减肥要循序渐进 注重健康

贾玲成功减重100斤引热议 专家提醒：减肥要循序渐进 注重健康

[北京讯] 近日，演员贾玲在社交平台上发布消息，称自己为了拍摄电影，在一年多的时间里成功减重100斤，引发网友热议。不少网友表示十分励志，也想效仿贾玲进行减肥。

然而，对于贾玲这种快速减肥的方式，一些专家表示了担忧。他们认为，减肥速度过快，不仅容易导致身体营养不良、肌肉流失，还可能引发一系列健康问题。

中国营养学会理事、注册营养师王思懿表示，减肥是一个循序渐进的过程，一般来说，每月减重4-8斤较为合理。如果减肥速度过快，身体来不及适应，就容易出现头晕、乏力、低血糖等症状。此外，快速减肥还会导致肌肉流失，基础代谢下降，不利于长期维持体重。

王思懿建议，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划。同时，还要注意监测自己的身体状况，如果出现不适，应及时停止减肥并咨询医生。

除了贾玲之外，近年来也有不少明星通过快速减肥的方式来塑造身材。然而，这种极端的减肥方式往往会对身体造成不可逆的伤害。

专家提醒，减肥不能一味追求速度，而应以健康为前提。只有科学、理性的减肥，才能达到理想的效果，并保持长久的健康状态。

以下是一些快速减肥可能带来的健康风险：

• 营养不良：快速减肥往往意味着摄入的营养不足，会导致身体缺乏必要的营养素，影响免疫力，增加患病风险。
• 肌肉流失：减肥过程中，如果只减少脂肪摄入而不进行力量训练，会导致肌肉流失，基础代谢下降，更容易反弹。
• 胆结石：快速减肥，特别是低胆固醇饮食，会导致胆汁中的胆固醇过饱和，容易形成胆结石。
• 胃肠道疾病：快速减肥可能会导致胃肠道功能紊乱，出现腹痛、腹泻等症状。
• 厌食症、暴食症等心理疾病：过度节食或过度运动可能会引发厌食症、暴食症等心理疾病。

因此，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划，并注意监测自己的身体状况。

芯海科技股价强势上涨7.29% 盘中振幅达7.08%

北京 - 6月13日，芯海科技（688595）股价在A股市场表现强劲，盘中震荡上行，最大涨幅达7.08%，收盘时涨幅收窄至7.29%，报收于12.34元人民币。

当日，芯海科技开盘即报12.15元，随后一路攀升，至10时30分左右达到12.98元，涨幅达7.08%。此后股价有所回落，但仍维持在12元以上。最终，芯海科技以12.34元收盘，成交量为321.5万股，成交金额为3978万元。

芯海科技股价上涨的原因尚不明确。有分析人士认为，可能是由于公司近期发布了利好消息，例如获得新订单、研发取得突破等。但也有分析人士认为，股价上涨可能是由于市场炒作。

芯海科技是一家主要从事集成电路芯片设计、研发、销售的高新技术企业。公司产品广泛应用于通信、消费电子、计算机等领域。

芯海科技近年来发展迅速，业绩保持稳健增长。2023年，公司实现营业收入2.1亿元，同比增长25%；实现净利润0.5亿元，同比增长30%。

芯海科技本次股价上涨，表明投资者对公司未来发展前景看好。公司未来发展如何，值得拭目以待。